对于没有条件采用针灸疗法的人来说，可以用大拇指用适度的力道进行按摩，顺时针按揉2分钟再逆时针按揉2分钟第三个穴位犊鼻穴 犊鼻穴这个穴位可能不少人压根没听说过，其实也在膝盖...

方法同样在穴位处按揉20秒，把穴位的气血给引开，然后再通过艾灸足三里15分钟左右，有非常好的补气血健脾胃的功效，对膝盖发凉有很大益处3肝经上的穴太冲穴 位置在我们脚的大指...