方法同样在穴位处按揉20秒，把穴位的气血给引开，然后再通过艾灸足三里15分钟左右，有非常好的补气血健脾胃的功效，对膝盖发凉有很大益处3肝经上的穴太冲穴 位置在我们脚的大指与二指之间，是顺着两个骨头之间的缝向上推的凹陷处就是太冲穴方法平时按揉这个穴位3分钟左右，再灸。

冬天膝盖以下冰冷是末梢循环不好，即中医所说的阳气不能下达，简便方法是每天用热水泡完脚后，按摩足底涌泉穴足心部当归150 牛膝150 花椒120 细辛150 丹参100 红花200 防风100 半夏100 杜仲150 研细粉每用二十克开水冲开可入脚后泡脚15分钟 另外桂附地黄丸也可治，上火。

一黑膏药贴敷蠲痹灵仙膏，一般一贴就会明显改善，此膏药蠲痹散寒温经通络补肾壮骨，对于风寒湿痹证较为对症二艾条灸，犊鼻穴阳陵泉足三里神阙关元，每穴各10分钟，此法较慢，得一月后可能才起效三中药熏洗花椒艾叶肉桂川芎水煎熏洗，每次洗40分钟，每日2次，此法较。

2膝冷时拨揉伏兔穴 伏兔穴属足阳明胃经，功擅祛风除湿通经活络散寒止痛主治腰疼膝冷，下肢麻痹膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴，使局部酸胀感明显，有发热下行最佳还可施以艾灸加强疗效伏兔穴在大腿外侧，髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌骨外上缘上6寸处3不接触冷水 风湿。

对于没有条件采用针灸疗法的人来说，可以用大拇指用适度的力道进行按摩，顺时针按揉2分钟再逆时针按揉2分钟第三个穴位犊鼻穴 犊鼻穴这个穴位可能不少人压根没听说过，其实也在膝盖的部位该穴位的位置在髌骨的下缘，经常按摩有疏风散寒利膝止痛的效果按摩的手法也不用太重，有酸痛感即可。

膝盖受凉可以适当的采用阿是穴足三里涌泉梁丘血海鹤顶阳陵泉等一些穴位，给予局部的艾灸局部艾灸的时候一定要注意艾灰不要掉在身上，否则会出现烫伤的情况，一定要预防烫伤，一定要注意皮肤的变化等情况。

女人膝盖以下小腿冰冷是有很多原因造成的，需要重点保暖，多泡脚进行按摩或者进行艾灸治疗都是一种不错的选择下面，我们来看看膝盖以下小腿发凉偏方，希望大家会喜欢膝盖以下小腿发凉偏方 1艾灸治疗法 小腿冷可以灸膝盖两侧，可以达到很好的缓解效果膝盖两侧有外膝眼和内膝眼艾灸这两个部位10。

膝关节炎主要临床表现是疼痛，活动受限，局部僵硬明显沉重感针灸是治疗膝关节炎的有效方法针刺治疗可疏通经络活血止痛如果膝盖有明显的发冷症状，可选择艾灸以温通气血如有明显的痛点，可选择在痛点刺络拔罐或推拿按摩，治疗效果都较好针灸一般是710天一个疗程部分急性的痛症，如年纪较轻。

犊鼻穴正好位于膝盖下面，经常按摩可以起到润滑的作用，防止膝盖老化，对于固护关节和下肢都有益处“犊鼻”怎么解释呢“犊”是指牛犊，“犊鼻”就是指小牛犊的鼻子，大家可以看看膝盖的那两个窝像不像个小牛犊的鼻子会元针灸经说“犊鼻者是两膝眼如牛犊之鼻状，故名犊鼻”膝关节疼痛取。

您好拔罐对于许多的痛证都是很有用的，所以您对膝盖拔罐管用，建议您可以在选择膝盖附近的一些穴位比如鹤顶梁丘膝眼或者是疼痛明显的痛点拔罐都是可以的再者建议您一定配合艾灸调理膝盖这些关节部位本来肌肉层浅薄就比较容易受到风寒湿邪的侵袭，引起气血的淤滞导致疼痛或活动受限的症状拔罐能。

正常情况下，关节表面有一种半透明的有弹性的致密结缔器官 部位的软骨层吞噬殆尽，甚至“啃”掉骨头，致残率膝关节周围有血哈穴足三里穴凉丘穴卫中内外膝穴等通过折叠膝关节的急性穴位，在膝关节周围进行针灸治疗，如膝内眼膝外眼足三里阳陵泉阴陵泉血池梁丘和阿是穴等，都。

膝盖疼艾灸哪个部位2 1阿是穴 阿是穴也被叫做天应穴，这类穴位是不固定的，往往随病而定，多位于病变部位的附近中医在取患者阿是穴时遵循着以痛为腧，即感觉痛的地方就是阿是穴而当膝关节疼痛时，可以先根据疼痛的位置找到阿是穴，然后在对阿是穴进行针灸，就可以起到缓解疼痛的效果2犊鼻穴。

1滑膜炎是受各种病因如骨质增生关节炎关节结核风湿病等和创伤性外伤骨伤关节内损伤周围软组织损伤手术等刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，会导致关节疼痛，影响关节正常功能2针灸治疗可以的一般针灸伏兔，足三里，三阴交，血海这几个部位3一般治疗是要减少关节再度损伤。

再后来用西医隐神经关节腔阻滞或是银质针射频等效果还行，但总觉得这些治疗并不是每个病人都能接受，花费相对也高就一直在思考针灸怎么样也能达到同样的效果，苦于一直没有结论膝关节骨性关节炎是老年退行性病，再简单的说就是关节老化了，所以年轻人就很少有这种病其实仔细观察就会发现，病人。

49岁，女性，感觉两腿膝关节，发凉酸痛，阴雨天加重，伸曲时关节里有吱吱的响声，上楼负重加重怎么治？ #xE768 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？匿名用户 20130610 展开全部 膝关节炎早期主要感觉关节酸痛胀痛，尤以长距离行走剧烈运动受凉或阴雨天时加重逐步发展上下楼困难双膝发。

其实，在当下这季节里，膝盖不好冷痛走路费劲的人很多说实在的，治疗方法有不少比如艾灸烤灯针灸手法治疗膏药以及中药包热敷等等，不过无论什么样的治疗方法，老张提醒患者朋友们，一定是要在 中医师辨证指导下来借鉴应用1，伸筋草透骨方 1，准备伸筋草，透骨草，千年健2，将。