您好！根据您所描述的情况，小腿部夜间睡觉痛运动好些考虑可能是缺钙引起的腓肠肌痉挛，也可能是不宁腿综合症建议您到医院的骨科就诊不宁腿综合症是一种临床上比较常见的疾病症状与体...

治疗一一不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等二对于继发性失眠，以处理引起...