治疗一一不要紧张，树立信心，寻求合理有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系可以配合食疗中药西药针灸理疗气功等二对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈三对原发性。

推拿科学科带头人张喜平介绍，艾灸讲究因时制宜上午11点至下午3点，人体阳气最盛，艾灸效果最好晚上9点至11点绝对不可以艾灸，因为人体到了晚上气血内敛阳气内收，适宜睡眠，如果此时再去艾灸，气血外溢血管扩张容易使中枢神经兴奋从而睡不着“原则上晚7点以后我会劝病友不要做艾灸了，即便是。

东丽区中医医院东丽区中医院决定从2021年7月26日起开始夜间会诊服务提前开放的科室有针灸科和口腔科以下时间表为最近一个月，深夜咨询时间表可从金易宝APP查询针灸科治疗时间延长至每周一至周五1900每周二三五口腔科门诊时间延长至1900电话02259体检中心02220核酸检测。

中医认为晚上阳气收引，阴气盛，晚上最好不要针灸，如果必须针灸，可以不要过多做泻法。

为什么腰椎间盘突出到了晚上会更痛做针灸推拿能够有效缓解吗腰椎间盘突出症夜间疼痛的主要原因有1是腰肌劳损引起的，2是睡眠姿势不当和床垫不良引起的腰椎间盘突出症的主要原因是长期过度劳累和腰肌劳损针灸和按摩可以缓解疼痛晚上睡觉时，你可以选择一张平板床腰椎间盘突出症可以得到很好的。

晚上是可以针灸的，但是晚上针灸需要注意的地方是很多的首先晚上针灸以后是要注意脖子的保暖的，针灸以后是不能受风的，所以最好要围围巾而且晚上针灸以后最好当天晚上是不要洗澡的，晚上的话时间就比较晚，而且温度比较低，很容易就会受凉，造成体内寒气入侵，所以建议晚上针灸的话可以使用热水袋等保暖。

气虚卫表不固到正规医院进行中医药调理，同时配合针灸治疗，针灸中的温针灸应该非常适合你这种情况，你不妨去试试，情况比较重可以一天两次少待空调房，不要将背部对着空调或者电风扇吹，夜间睡觉注意保暖，可以做件背部有薄棉的小棉袄，平时穿，也可以吃些调节体质的保养品，慢慢坚持调理。