1热敷治疗法热水袋热敷每天二次，每次30分钟，能够促进血液循环，缓解落枕导致的酸痛不适症状，另外局部使用膏药也有一定的效果，较严重患者还可以局部针灸治疗的2按摩法睡落枕之...

#8205#8205预防“落枕”有两个简单的办法一是要选用符合生理要求的枕头何谓符合生理要求仰卧时，枕头能保持颈曲的弧度，枕头边缘应保持弧形，不能呈斜坡形枕头高度要符合个...