按压委中穴可用于缓解久坐腰酸背痛等委中穴位于膝后区，腘横纹的中点，在腘窝正中，有腘筋膜皮下有股腘静脉，深层内侧为腘静脉，最深层为腘动脉分布有股后皮神经，正当胫神经处；委中...

1、中医认为，一般腰背痛可以分为外感内伤两大类外感类多由于感受了风寒等外在的邪气，或者是气血不和等导致的，常常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛，躺下则更加厉...