我们身体有五个非常黄金的穴位，只要每天按摩三到五次，就能够延年益寿多活几年第一个穴位气海穴就是我们常说的下丹田，位置在于我们肚脐的正下方32寸气海穴是中医常常选用的穴位，...

3药物调理 选择补肾纳气功效的中成药或中药汤剂，如六味地黄丸金匮肾气丸杞菊地黄丸等4茶疗 选择具有补益肾气功效的中药饮片泡茶喝，比如益智仁茶覆盆子茶金樱子茶等5针灸调理...