最有效的办法就是针灸，价钱不是很高，而且见效比较快~不过最好找一个有经验的老中医 一自我按摩 1枕额肌额腹 患者或他人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从...