1最好平静休息十至十五分钟，使气血恢复平和，然后再起来活动，以增强疗效2尽量避免风寒，不要吹风着凉，以免邪气中经络，加重病情3要间隔两到三小时再洗澡，如果是采用了拔罐放血...