均衡饮食，多吃含丰富维他命C的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助 除了拥有健康的生活模式外，我们更可以利用穴位按摩，配合冷热敷，有效赶走黑眼圈温和地按摩眼睛周边的穴位，能刺激神经，促进血液循环而冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况 正确的方法是。

针灸以后肿有很多原因首先，可能是因为针灸针不干净，正巧您又是过敏体质所以导致局部肿胀的厉害，局部没有刺痛的现象，建议您服用抗过敏药物及消炎药或过几天再观察一下情况其次，可能是针破血管留下的血肿，当然这种情况一般是急性的，并且不会再进一步发展如果针刺后一天之内发生了肿胀，建议用烧。

有些人因为害怕戴眼镜的程度加深，而拒绝配眼镜，其结果是增加了眼睛的负担，只能眯着眼睛看东西，而眯眼影响了眼轮匝肌的力量，作用于眼球，增加了眼内压，反而促使近视加深眼保健操是教育部和卫生部规定的在校学生的眼保健操，但现在有很多学校不做眼保健操，但只要能按照规定认真做，相信对眼睛的。