1掌握正确的持针法实针练习指力应从正确持针开始，持针的方法有两指持针法三指持针法四指持针法持针身法双手持针法等，习者可据针具的长短选择适当的方法，其中三指持针法临床最常用，方法是以拇食中三指末节指腹捏持针柄，无论选择哪种方法，都应注意持针姿势宜稳健不宜紧握；1熟记经穴经是经络，是人体气血流行的道路穴是孔穴，是针灸施术的部位如果不把经络和穴位摸清，就不能发挥应有的疗效开始学习，首先要把经络行走的路线和分布情况弄清楚，然后把常用的经穴记住，再结合人体实际点穴，反复学习，自然就能熟记了 基础课程经络学 腧穴学 2熟练操作针灸的；修针取寸持针定神补泻法退针合法晕针 针灸学手阳明经络 一经脉循行 手阳明大肠经从起于食指桡侧端，沿食指桡侧缘，出第一二掌骨间进入两筋拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间，沿前臂桡侧，进入肘外侧，经上臂外侧前边，上肩，入缺盆，络肺属大肠缺盆部支脉上走颈部；1学习基础知识首先，您可以通过阅读相关中医针灸的教材书籍或参考资料，了解中医理论经络系统穴位分布等基础知识可以选择一些权威的中医学教材，如黄帝内经针灸大成等2寻找合适的教学资源除了书籍，您还可以寻找在线教育平台或视频课程，学习专业的针灸技术和实践技巧这些资源通常；特别提示1熟悉穴位，并能找到身体穴位，克服心理障碍，不要惧怕扎针也不能盲目扎针 2治疗某种疾病需要几个穴位同时针灸，且需要相对应的针形和手法，所以不要以为扎一个穴位后就可以马上对某种疾病有效果3记住穴位和可以找到穴位后，就可以跟着中医师傅进行实操学习，根据不同的病症进行辨证施治；2 实践和反复练习针灸是一门实践性很强的技术，理论学习要结合实际操作积极参与针灸实践课程或实习机会，反复练习穴位定位和插针技巧3 接受专业指导寻求专业针灸师的指导和辅导是学习过程中至关重要的一部分他们可以纠正你的错误，向你展示正确的技巧，并提供实际经验和知识参加针灸学校或培训。

针灸学是一门理论性和技术性较强的学科，自学针灸常常会遇到种种困难，使学难以顺利进行有些人由于方法不当，走了不少弯路，影响了学习效果先就自学针灸的方法做如下浅注循序渐进，持之以恒 针灸学有着严密和完整的理论体系，要真正学好针灸理论，必须由浅人深，循序渐进，力求掌握针灸理论体系的。

学针灸应从穴位手法对疾病的掌握等入门一对穴位得理解“透”1穴位是针灸治疗的基础，是存在于人体的特殊点对穴位理解的“透”，是说不仅仅认识这个穴位，对其定位主治功能得熟悉，还得知道如何使用2比如，足三里穴大家都知道定位在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘，主治一切脾胃；学习针灸的入门可以从以下几个方面开始1基础理论了解针灸的基本理论知识，包括经络系统气血运行理论阴阳五行等可以学习相关的书籍或线上课程来获得扎实的理论基础2穴位学习掌握人体的经络系统和常用穴位的位置和特点可以通过学习经络学和穴位学的教材来进行系统的学习3针灸技术学习；1逐渐独立操作在静态实验阶段结束后，可以进一步参与实践式的临床训练，可以尝试独立施针2观察和学习在临床实践中，人们可以观察其他老师在真正的患者身上如何施针及如何了解病情做好笔记对于之后的提高也是有帮助的3大量学习实践是学习针灸绝佳的机会，因此建议要去多些医院或者针灸药店。

1掌握基础知识 在开始学习针灸之前，你需要了解人体解剖学生理学病理学等基础知识，包括穴位和经络系统的认知这些知识能够帮助你理解针灸的原理和操作方法，提高你的针灸技能2学习正确的姿势和手法 正确的姿势和手法是保证针灸效果的关键你需要学习和掌握正确的进针运针和起针手法，以及如何；3拜师学艺如果是想要自学的话，其实学习针灸并非那么容易，而且如果自学不到位的话，就很容易在日后针灸的过程中出现各种意外事故，所以建议如果真心想学好针灸的话，找专业人士帮助入门是必不可少的4开始练习进针在老师的指导下，可以开始练习进针了，此时可以先在棉球或者纸球上好好练习一番；因此，你得先学手法，次学辨症，最后的“寻穴”，只要多观图或实践，不是难事三如何辨病 对针灸医生来说，如何辨病，十分重要传统的“望闻问切”固然重要，但你还可以用下面的三种方法中的一种或几种来达到准确的辨病效果1用气功感应经过练习后，一般可在一年内有辨病的功能；学习针灸入手方法如下一选部位 要选择恰当的部位，首先需要了解，人体一共有哪些部位可以供选择按现代通行的说法，这些部位主要集中在十四经上，即十二正经加任督脉这个说法当然不错，但有一点，这种按十四经划线方式对针刺部位所作的区分，对针灸临床的指导意义值得商榷二取穴 1和中药疗法；学习针灸应该从针灸的基本功入手，练针刺技术学习中医针灸必须懂得经络，把十二经络手太阴肺经手阳明大肠经足阳明胃经足太阴脾经手少阴心经手太阳小肠经足太阳膀胱经足少阴肾经手厥阴心包经手少阳三焦经足少阳胆经足厥阴肝经奇经八脉重点是任脉与督脉，其他的带脉冲脉。