因此，应用各种方法如针灸按摩刮痧等刺激穴位，就可以有效调节经络，调节气血，而经络又联络着脏腑内脏，进而又可以调节脏腑功能，从而可以起到调理疾病， 养生 保健之效果 即从点穴位线经络；医学们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治，健身强体下面我给大家介绍人体经络穴位养生的 方法 ，希望对你有用！人体经络穴位养生法 经络穴位养生法是运用针刺艾灸按摩等方法，刺激经络穴位，以激发。

经络养生法视频

经络养生 方法 有很多种，拍打养生法就是其中一种，经络拍打养生方法方便简单效果好下面我给大家介绍拍打经络穴位养生保健法，希望对你有用！ 拍打经络穴位养生法 1拍打头部 拍打方法双脚分立，与肩宽用两手掌心轻拍头部，从头顶。

穴道位于“经络”能量的通路上而人体中，五脏六腑“正经”的经络有12条实际上，左右对称共有24条另外，身体正面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身这14条经络上所排列着的。

经络穴位养生的方法 1自我点穴 点按风府穴双掌掌根贴于耳后，双手中指弯曲以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中风府为督脉穴，常点按此穴可防治头颈疼痛，预防中风点百会四神聪双掌掌根贴。

养生养颜抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成每天只需几分钟，对白领来说是非常不错的选择下面我给大家介绍女性穴位养生的方法，希望对你有用！ 女性穴位养生方法 1拇指尖端 所属经络手太阴肺经 效用经常摩擦按压拇指尖端。

缺盆穴，人体健康的“聚宝盆”大家好，我是山东人魏洪江，健康管理师，经络穴位养生爱好者，每天分享养生知识缺盆 缺盆是足阳明胃经的常用腧穴之一，出自于素问·气府论，别名天盖1缺盆缺，破散也盆，受盛之。

养生经络知识术语

说明经络在养生治病中的重要作用十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而渐次相传，组成了一个周而复始的传注系统气血通过经脉可内至脏腑，外达肌表，营运全身所以，通过对经络穴位的养护和刺激，可以起到养生防病治病的作用 汇聚于头部的。

那么中医的穴位按摩究竟能够起到什么 养生 作用我们伟大的中医崇尚经络学，并且强调人体内部遍布了大小各异的经络，经络内连五脏六腑而外连四肢躯体，从而形成一个有机的整体，并且在特定的经络部位存在穴位，这些穴位是“开关。