可以针灸涌泉，照海等穴位，肾经的穴位都可以，因为这样属于阴阳失调，心火过旺，而肾水不足所造成的，估计你腰会出现腰酸背疼的情况，注意以后少熬夜或者喝酒，保持愉快的心情。

1少府穴是手少阴心经的穴位之一，是心经的荥穴，荥穴主身热，可以滋阴降火少府穴位于手掌面，第45掌骨之间，握拳时，小指尖处按揉该穴510分钟，对于心火旺盛所引起的口舌生疮，失眠，面红目赤等症状具有很好的缓解作用2少海穴是手少阴心经的主要穴位之一，是心经的合穴，合穴属水。

方法如下 1通过食疗，能很好的起到去除心火的作用像莲子汤苦瓜做成的菜，都是很好的去心火食物2在夏天，可以选择多喝凉茶，如绿茶王老吉就是其中的代表3按摩劳宫穴，可以非常有效的泄心火4绿豆，味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效可以熬汤煮粥或做成绿豆糕食用。

第五段摇头摆尾去心火1马步站立，两手叉腰，缓缓呼气后拧腰向左，屈身下俯，将余气缓缓呼出动作不停，头自左下方经体前至右下方，像小勺舀水似地引颈前伸，自右侧慢慢将头抬起，同时配以吸气拧腰向左，身体恢复马步桩，缓缓深长呼气同时全身放松，呼气末尾，两手同时做节律性掐腰动作数次 2动作与1动作。

治疗心血管系统疾病胸闷气短，恶心呕吐，心慌，心火旺，心动过慢，心动过速，心绞痛，心肌缺血心包经气血循行时间晚上7点到9点，一共九个穴天池穴治疗腋下有硬块，乳房有肿块还可治疗乳汁不足乳汁不通天泉穴心火过旺，睡不觉，天泉天池都可以曲泽穴是心包经的合穴，属性为水所以。

有心火，其实最简单的办法有两个，第一个呢，心火通的是手心和脚心，所以呢，就用刮板，实在没有就用硬币沾着水或沾着香油刮刮脚心或者刮过手心，当然，要是有时间的话，两个脚心，两个手心都要挂，效果比较不错刮的时候呢，注意不要太用力了，如果心火重的话呢，脚心刮50下以上，手心也是，如果。

立夏的特点是雨水多，万物生长快，温度升高，心火容易过旺，人们的情绪容易波动这个时候，我们必须养心调养身心，保持情绪稳定针灸是一种不错的选择，可以帮助我们调养身体的慢性疾病，如鼻炎咽炎手脚冰冷腰酸腿软等问题此外，针灸还可以治疗失眠多梦晚上盗汗等问题如果你觉得身体不舒服，可以。

从原理上来讲，艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象下面是上火的情况1心火 心火的话可以分为虚实两种，虚火表现为低热盗汗心烦口干等而实火表现为反复口腔溃疡牙龈肿痛口干小便短赤心烦易怒等中医认为，心为阳脏。

身体调和有很多人的身体中不是阴气过盛，就是阳气过盛，这样就会导致我们身体出一些大大小小的毛病因为如果阴气过盛的话，就会导致我们的体非常的身体非常的虚弱畏寒，在夏天的时候也是非常的寒冷而一些体热的人就会很容易上火，心火旺盛也会导致他们出现很多的疾病如果通过针灸的话就能够让他们恢复。

再如手少阴属心络小肠，手太阳属小肠而络心，因此心和小肠也为表里，可以互通其气，如心火炎盛时可以下注小肠，小便多见黄赤其他各经，例如脾胃为表里，经脉的走向，在针灸补泻方面十分重要，在施用迎随法”时，必须首先审察经脉顺逆循行的方向，才能下针施术，不然的话，顺逆不分，迎随无据，也就根本谈不上补。

针灸治疗失眠，是根据症候的属性，调节阴阳偏盛偏衰，使机体归于阴平阳秘，恢复它的正常的生理机制二扶正祛邪，扶正就是扶正抗病的能力，祛邪就是祛除疾病的要素，失眠的发生发展一些情况下也是正气和邪气相互争斗的过程，针灸可以扶正祛邪，也可以改善睡眠的功能比方说胃气失和心火炽盛痰热内扰。

膈俞穴，有通心络祛淤血的作用有出血性疾病的患者，不宜针灸晚上7点至9点，这时候是心包最容易受邪的时候，很多人出现心脏问题，很大几率都是心包的问题，一旦有了心火，自然就可能出现失眠的症状，在这个时间应该准备睡觉，保持一天的好心情，避免自身心脏出现问题，这样失眠自然就能远离我们。

对心火过旺所引起的 quot口舌生疮夜不能寐面红目赤小便赤黄手脚总爱发热，莫名的恐惧焦虑quot 等症状都有很好的缓解作用掐掐 “少府穴” ，就相当于吃了很好的 泻心火 的药物针灸大成谓本穴 “主手蜷不伸，肘腋挛急” 近年临床观察， “少府穴” 对脑血管后遗症所。

另外中医针灸拔罐推拿按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实。

心火旺的伙伴 睡眠质量一般都不高 ，还可能伴有口腔溃疡，毛囊炎等这些临床表现，所以日常要进行去心火处理如吃 莲子心 ，虽含苦味，但对去心火的疗效不错， 薄荷 对去心火也有一定的作用，或者使用中医疗法如 刮痧 调理经络 推拿 针灸，都对去心火有一定作用。

心火主要表现为心烦急躁面赤口渴心中烦热，失眠便干尿血口舌生疮心火分实虚两种，虚火表现为低热盗汗心烦口干等实火表现为反复口腔溃疡另外中医针灸拔罐推拿按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣。