刷经络，就是使用某种工具，沿人体经络进行按摩，这种刷经络的手法，一周进行一次就可以了，过度频繁的刺激经络，对健康并没有益处刷经络减肥的好处3 1每天用经络刷刷背可以减肥吗 经络刷可以快速疏通身体各部位的淋巴。

当然有用了，本人就是推拿师 经络减肥的作用机理主要是从根本上解决发胖的原因，也就是治本，只有这样才能真正达到减肥的目的1疏通经络 通过针炙对各减肥*位刺激，来达到疏通经络的目的，根据肥胖者的不同特点不同部位。

4 按摩减肥的作用机理 按摩减肥之所能减肥，是因为按摩通过手法刺激经络，腧穴，能够起到疏通经络，调整阴阳，调和气血，活血化瘀的作用疏通经络 经络是人体气血运行的通络，它内属脏腑，外络肢体勾通表里，贯穿上下。

减肥还是控制饮食的总量，水果含糖量比较高，吃的过多并不利于减肥，可以以蔬菜为主，另外减少主食，可以慢跑或者是游泳但是每天运动时间尽量保证在一个小时以上经络减肥的原理1刺激作用通过针刺穴位和耳穴压迫的方法。