1针刺取行间足窍阴风池神门期门等穴，用泻法，每日1次，留针15～20分钟2耳针取肝区胆区内耳区皮质区，每次2～3穴，中等刺激3放血取太冲关冲中冲等穴，点刺出血，每日1次。

3多喝温热水 喝水能帮我们人体加速代谢，可以排泄掉更多的“垃圾”，可以缓解燥热，适合肝火旺盛的人群每天早晨醒来后喝一杯温热水来促进胃肠道蠕动，补充身体所需要的水分即使天气再炎热也要控制嘴巴，不能喝冰镇饮料以及冷饮，不然会加剧对脾胃带来的损伤4作息规律 在2200左右，人体的新陈。

当然食疗并非完全之策，养肝也并非一朝一夕之事，要想治好肝火必须辅以茶疗，可以试下养生茶，专门针对肝功能保健的茶，无任何毒副作用，茶疗可长期饮用，滋养调理养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足我现在自己就在喝，效果真的蛮好的，你要是的需要，可以去看下，作个参考。

要去除人体的四把火mdashmdash胃火肝火心火肺火，需要从饮食生活习惯和中医调理等方面入手胃火的产生主要与饮食有关，过度食用辛辣油腻热性食物都会导致胃火过旺因此，饮食要清淡，多吃蔬菜水果，避免过度饮酒和食用辛辣食品同时，保持良好的饮食习惯，定时定量，不过度饥饿或暴饮。

3肝火旺还会导致患者失眠，这多是因为思虑过度恼怒损肝等造成是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝思虑过度等引起肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊 4肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食眩晕口苦呕吐苦水等3病理病因 肝火证是一个广义的概念包括外火。

具体的治疗首先可以通过药物，像是龙胆泻肝丸黄连上清丸柴胡舒肝散，对于治疗肝火都有很好的效果另外在饮食上可以吃一些具有清肝泻火的食物，比如说像是苦瓜莲子柚子草莓这些对于人体来说也有很好的清肝泻火的作用，除了这些以外像是中医的针灸拔罐刮痧推拿按摩再治疗肝火上也有很好的。

熬夜肝火旺先不用针灸 1先降火降火可利用“苦”，比如大黄黄连黄芩这“三黄”苦药平时可以多吃“苦”味食物，如苦瓜杏仁苦菜苦丁茶芹菜等，能够解热消暑消除疲劳有条件的话也可以煲点菊花粥芹菜粥银耳莲子粥2后滋阴常见的滋阴中药有麦门冬天门冬玉竹石斛沙参。

第七针 大拇指掌指关节桡侧的近心端，胃三针之一，通过两寸针贴骨，针尖向劳宫方向延伸，直达第一针，调节胃肠道功能，强化整体健康值得注意的是，七星针并非孤立存在，它与基础针法相结合，更能发挥出中医针灸的综合疗效，为你提供全方位的健康保障实践舒氏七星针，就像在体内点亮健康之光，每一针。