明目醒脑穴风池 中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴太阳穴睛明穴四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状按揉；中医按摩养生的知识4关元穴 它位于肚脐下三寸，是ldquo男子藏精，女子蓄血之处rdquo，临床上常用它来治疗泌尿生殖系统等疾病，例如不孕不育闭经遗尿阳痿泄泻带下产后腹痛等还可以用擦法，以透热为度；养生功能这个穴位主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以强化阴道的收缩力，中医也利用刺激这个穴位来治疗女性性冷感 穴位养生按摩路线足太阳膀胱经起于内眼角，上行颧部，交会于头顶由头顶分出支脉1至耳上角其主干直行脉由。

腰疼时可以按摩缓解，那么，腰疼按什么穴位呢1穴位养生帮你解决腰疼1肾俞穴位于腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处肾俞穴的主治病症为腰痛肾脏病高血压低血压耳鸣精力减退等2中医认为，用；中医认为，按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，还具有聪耳明目固精益肾和延年益寿的功效 按摩方法两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位长强穴每次50100；中医治病讲究望，闻，问，切，其中，穴位占据着非常重要的作用，通过对人体一些关键的穴位进行按摩推拿针灸，达到缓解病痛的目的贯穿人体所有穴位共有720个，排列在12条经络上穴位称为正穴，共365个穴位，加上奇经八脉上；鱼际穴 鱼际穴为手太阴肺经之荥穴，有宣肺解表清泻肺热止咳平喘的作用，可治外感风热或阴虚内热热伤肺络等所导致的病症功效鱼际穴可以缓解肘痉挛手麻等症状太渊穴 太渊穴属于肺经的穴位，可以用来治疗肺经。

穴位是中医学特有的文化，经过了数千年的研究和沉淀，穴位养生离我们似乎有点远，但是有几个穴位平常我们自己可以按揉来起到养生保健的效果本期的民族文化就带大家一起来看看人体十大养生穴位之内关穴内关穴养护心脏穴。

老人养生与其它年龄的人有所区别，年纪大了之后身体各脏腑气血等都在衰退，容易生病那么，老年人的中医养生知识有什么呢？下面跟着我一起来了解一下吧老年人的中医养生知识 老年人的中医养生知识一喜欢喝粥 从饮食习；委中穴是人体穴位之一，委中穴位置位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间委中穴在腘窝正中，有腘筋膜，在腓肠肌内外头之间布有腘动静脉有股后皮神经胫神经分布此穴的主治疾病为坐骨神经；1 经络按摩养生 1明目醒脑穴风池 中医讲“头目风池主”，对于头部的一些风病，利用风池都可以很好的解决，按揉风池穴和周围的肌肉，能够帮助我们有效的缓解颈椎病，头痛，或者因为长时间低头而导致的颈部疲劳，并且；中医养生保健最实用养生按摩的8大穴位 七止胃痛按揉足三里穴 胃痛时，可用双拇指按揉双腿足三里穴，待有酸痛麻胀感后35分钟，胃痛可明显减轻足三里是一个能防治多种疾病强壮身心的大穴传统中医认为，按摩足三里有。

重要提示一些中医大家发现，合谷穴与三间穴之间的中间有个新穴位，被命名为ldquo间谷穴rdquo，其作用有时比合谷穴还要明显本人经常使用这个穴位配合谷穴来调理寒湿问题，效果十分明显！第五句ldquo心胸取内关rdquo；其实穴位按摩 养生 保健作用还是挺大的，特别是对于很多 养生 的人群来说，大家需要了解一下穴位的知识平时常见的 养生 穴位包括关元气海足三里三阴交，古人按摩时便常有用到腹部有关元和气海穴，足三里是脾胃经。

1养生穴位小指尖端所属经络手少阴心经效用经常摩擦按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状拇指尖端所属经络手太阴肺经效用经常摩擦按压拇指尖端有宣肺。