1、针灸可以去哪里比较好 人体周身约有52个单穴，300个双穴50个经外奇穴，共720个穴位有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘ 死穴又分软麻昏眩轻和重四穴。

2、春节过后，我买了艾条，做成小艾炷，在肩井穴上隔姜灸了三次，每次七壮后来灸处起了个大水泡，破溃后流了许多粘液水，我也没有处理，任它自流三天后自行结痂，七天后痂自脱落这时肩臂居然不痛了，抬举和后背也自如了第一次用；再从金门穴行於足少阳胆经之外踝上七寸阳交穴又与手太阳小肠经足太阳膀胱经及阳蹻脉，会於肩後大骨下胛上廉臑俞穴，又与手少阳三焦经足少阳胆经，会於缺盆中上毖际天穴，又会於肩上陷中肩井穴从肩井穴上头。

3、隔姜灸，是说把艾绒摊铺到姜上然后点燃，你在放到肩井穴上，太热了就取下来换下一块，方法同上。

4、用手指压住肩井穴，肩上的血液循环会变佳，硬梆梆的肩膀也会逐渐轻松两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑两肘拉开，与身体平行两肘收拢，似挟头部，周而复始两足似弓步，右脚在前，离桌尺余左脚在后伸直右手收于桌上；以一指推法施于对侧风池翳风及颈项部，约3 min，以局部出现酸麻胀痛感为度，再拿肩井穴1 min，用拿法施术对侧合谷约1 min，上述治疗每日1次，每次约20～30 min 133 中药治疗 因本病形成以虚风痰瘀四者为其。

5、人体关节及其周围组织，由炎症感染退化创伤或其他因素引起的炎性疾病，使软骨细胞的结构和功能遭到破坏一氧化氮NO为一种自由基气体，可导致软骨细胞凋亡，使软骨细胞对促进修复的生长因子反应性降低随年龄增长。

6、中医拔罐法通过对人体的肩颈部相关穴位如大椎穴肩井穴 天宗穴曲池穴手三里穴外关穴等进行刺激可以有效舒经活络，帮助气血运行通常，缓解颈椎病困扰3枕头不宜过高 这个是我最近感受出来的，因为颈椎已经有损伤。