1首先是针灸是手法练习，这是基础中的基础，不然根本无法操作先来说一下手关节练习法针灸主要在于手的操作，所以练习手的灵活性对于以后的学习很重要练习时取站位，双膝略向前屈，两足分开与肩同宽，两臂自然下垂；针灸是针法和灸法的总称针法是指在中医理论的指导下把针具通常指毫针按照一定的角度刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来对人体特定部位进行刺激从而达到治疗疾病的目的刺入点称为人体腧穴，简称穴位根据最新。

一基本补泻手法 1捻转补泻 针刺得气后，捻转角度小，用力轻，频率慢，行针时间短者为补法捻转角度大，用力重，频率快，行针时间长者为泻法一般认为，用拇指和食指捻转时，补法须以拇指向前，食指向后，左转为主；13留针法 mdashmdashmdash时间久暂 灵活应用 留针法是进针运用一定手法后，将针留置穴内，以加强针感的持续效应目前常用动留针或静留针两种方式1动留针 于留针过程中，每隔若干时间，结合捻转或提插。

针刺的基本手法包括插入去留上下摇晃提插转动等医师在进行针刺时需要准确插入针具，并根据具体情况选择合适的手法以达到治疗效果此外，还有一些特殊的针刺手法如刺血点刺电针灸法等，它们在中医针灸治疗中也有。

针灸常用手法有哪些

1、4提插练习法提插又称捣针，是连续直提直插的手法右手持针，直刺入练习物，用中指垂直固定于针旁附近，只用拇食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直，同一针孔，同一方向，提插的深度距离相同，指力相等练针。

2、常用的手法有进退捻捣留五种进捻着针向里进，用来探找产生酸麻感觉最明显的部位捻进快，刺激强捻进缓慢，刺激较缓和退捻着针向外退，以探找到产生酸麻感觉最明显的部位已经产生了这种感觉就可。

3、开四关的顺序及针刺手法要领如下一关于四关 四关是指四个重要的穴位，包括足三里ST36合谷LI4太渊KI3和曲池LI11这些穴位分别位于腿部和手臂，是针灸治疗中常用的穴位二开四关的顺序 1。

针灸手法一百种

针灸手法入门教程如下1单手进针法操作单手进针法术者以拇指食指持针，中指端紧靠肆棚穴位，指腹紧靠针身下段当拇食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度适用短针进针2。