1洗澡建议针刺完当天尽量不要洗澡，针刺后皮肤表面可存在针孔，洗澡时水中的病原体可能进入针孔，引发感染另外，若使用热水洗澡可促进毛细血管扩张，引发出血，若使用冷水洗澡可能引发受凉，出现身体不适2受凉针刺后一段时间内应注意保暖，避免针刺部位受凉，如吹风吹空调等从中医角度来说。

1保暖，因为在针刺的同时往往配合艾灸红外线照射等，这些温热的刺激使毛孔开放，所以针灸治疗以后如果受风受凉往往能够使病情加重，所以一定要注意保暖2避免长时间的低头伏案工作，长时间的维持一种姿势，可以使颈椎过度屈曲颈部肌肉劳损所以对于这类患者，在工作和生活当中如果要维持一种姿势时。

针灸后，患者需要适当休息，避免剧烈运动或立即进行重体力劳动因为针灸刺激穴位后，身体需要一定时间恢复，剧烈运动可能会加重身体的负担，影响治疗效果休息时，以静养为主，有助于气血循环和经络通畅2 保暖防暑 针灸后一段时间，患者的体温可能不稳定，需要注重保暖以防着凉夏天针灸时，应避免空调。

下雨天的湿气比较重，在这种天气下，如果患者进行针灸，通过刺激穴位，虽然能够起到很好的疗效，但是由于外面的天气比较寒冷，如果稍不注意，可能就会使患者体内的湿气加重不仅没有起到治疗疾病的作用，还会使患者病情更加严重但是如果患者的疾病很严重，必须进行针灸的情况下，一定要注意患者的保暖，避免。

24小时根据查询有来医生官网显示，针灸对局部有损伤，针灸后24小时内应注意保暖，不能接触凉水，尤其是不能吹空调，24小时后可吹空调。