在治疗上，可以给予针灸进行治疗，具体的针灸次数要根据腰肌劳损的程度而决定，如果腰肌劳损程度不重，经过1周左右的针灸治疗，病人的临床症状就会得到明显的缓解病人出现腰肌劳损程度较重，多数需要进行23周左右的针灸治疗通过针灸可以刺激腰椎部位的穴位，能够疏通经络，改善腰部的血液循环，加快肌肉内。

腰肌劳损的针灸治疗一般会选取腰部的一些特定穴位，常见的主要穴位包括肾俞穴腰阳关穴命门穴等解释1 肾俞穴肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下缘，旁开一寸半的位置此穴位是肾气聚集之地，针灸此穴有助于调理腰部气血，舒缓腰肌劳损带来的不适2 腰阳关穴腰阳关穴位于第四腰椎棘突下凹陷。

可以应用中医的针灸，理疗，推拿，同时应用中成药物外敷及口服的治疗，从而能够起到解除腰部肌肉痉挛的状态并且能够促进腰肌劳损部位水肿的吸收和消退，促进腰部肌肉的血液循环，对于腰部肌肉劳损的恢复有很好的帮助作用。

腰肌劳损也是可以通过针刺灸法治疗，来达到缓解局部疼痛，是具有一定的疗效的针灸的作用主要起到温经通络，舒筋止痛的作用针刺主要是选择患者疼痛的具体的疼痛点因为腰肌劳损有些病人可以直接告诉疼痛的地方在哪里，主要是刺激阿是穴为主，还有选择针刺的方法如果患者是腰部大面积的疼痛，可以选择密集。

腰肌劳损治疗最佳方法1推拿按摩，按摩是采用点按揉捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，推拿等舒筋活血的疗法也可以缓解病症2针灸疗法，通过不同强度的刺激，来通经活络祛湿散寒消肿止痛3药物治疗腰肌劳损医学上又称为慢性的下腰痛或者是功能性腰痛，治疗方法通常为推拿按摩。

腰肌劳损的治疗考虑是综合治疗的效果较为理想，如果疼痛比较明显，可以通过口服止痛药物来进行药物治疗，另外应该配合理疗中医的针灸推拿艾灸刮痧拔罐等治疗，可能达到最佳的治疗效果口服止痛药主要起到止痛的效果通过中医的针刺，可能会选择局部疼痛位的阿是穴的刺激，还有扳机点的刺激，能够马上。

腰肌劳损的疼痛可以采取针灸理疗按摩热敷等一些物理治疗的方式来缓解，因为根据疾病的成因，此疾病为腰大肌有瘢痕，在腰大肌活动的过程中，瘢痕有可能会和周围的组织有粘连，所以在活动的过程中会产生腰痛针对于疾病形成的原因，可以采取像针灸理疗热敷按摩等方式，使瘢痕软化或者是瘢痕逐步吸收。

因此治疗腰肌劳损腰痛时，针灸穴位包括以下方面1腰部局部腧穴如肾俞气海俞大肠俞腰阳关腰部夹脊穴以及阿是穴等2远端腧穴如后溪委中承山等3辨证取穴寒湿腰痛可加命门阴陵泉，肾虚腰痛加太溪照海，瘀血腰痛加膈俞血海，湿热腰痛加阴陵泉三阴交。

其次但如果比较严重，就必需要治疗了 针灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状，应该有感觉，针灸过后当时是不痛了，但是过后疼痛依旧，所以针灸不是根治的法子最后适当功能锻炼，适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展也可仰卧床。

在日常生活中，有许多的疾病围绕在人们的周围，一旦有的疾病沾染到人体后，就会严重的影响人们的生活，对人们造成许多的困扰腰肌劳损的治疗方法非常的多，而且治疗效果也都不错针灸也是一种中医治疗方法那么，腰肌劳损针灸有用吗1有避免恶化的作用 有的人感觉仅仅只是腰部酸痛，不需要注意但是。

出现腰肌劳损以后避免腰部的剧烈活动，卧床休息，给予局部的理疗热敷针灸或者中药熏洗，舒筋活血，可以外用氟比洛芬巴布膏抗炎镇痛，或者口服依托考昔塞来昔布双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物进行辅助治疗，大部分的情况下，腰肌劳损都可以通过保守治疗进行治愈平时应该养成良好的工作。

腰肌劳损的患者首先就是避免过度的疲劳，特别是对腰部肌肉的保护，不要经常弯腰工作，也不要经常坐着，适当的增加腰背部的肌肉锻炼，可以防止肌肉的拉伤，并且经常采取俯卧位，这样可以放松腰部的肌肉通过理疗推拿，针灸按摩治疗，对于缓解腰肌劳损的肌肉水肿，也是有着比较好的效果的，药物治疗主要为抗炎。

腰肌劳损引起的疼痛，通常需经过保守治疗，患者才能得到较好的缓解，具体治疗方法如下1物理治疗包括理疗按摩牵引针灸艾灸等，都可以缓解肌肉的疼痛症状2药物治疗口服药物主要包括中药和西药，中药常用的为活血化瘀的药物，而西药主要为NSAIDs类药物，如艾瑞昔布 塞来昔布等都能够缓解。

除此以外，一些中医的理疗方式，像针灸推拿中药熏洗，对这种疾病的恢复也非常有帮助第五，建议该类患者去正规的中医院，请有资质的中医师对患者辨证论治之后，开一些中药汤剂来口服对于腰肌劳损，中药汤剂的治疗效果，相对西医治疗要更好一些第六，在患者的症状得到缓解之后，要在医生的指导下。

腰肌劳损主要是由于长期的劳作，导致腰部的肌肉水肿机化以及造成肌肉的纤维化，引起腰部的长期酸痛，在劳累弯腰以后，可以导致疼痛加剧在腰肌劳损的早期，可以通过热敷理疗按摩和针灸，以及口服中药等多种方法进行治疗，多数可以达到治愈的目的对于晚期的腰肌劳损，由于肌肉的纤维化程度比较高。

主要指腰部肌肉附着肌腱以及周边软组织的炎症，表现为腰部酸困酸痛通常由于天气变化，或者劳累程度增加，使疼痛增加临床上针灸可以治疗腰肌劳损，一般选择阿是穴，也包括下肢穴位，如委中穴承山穴昆仑穴等另外，风寒湿邪相关病因引起的腰肌劳损，也可以用艾灸的办法治疗。

针灸可以治疗腰痛，见效快时通常13天，见效慢时1520天就可以起到较好效果患者治疗跨度大是因为导致腰疼的原因较多，比如腰肌劳损腰扭伤椎间盘突出或者梨状肌综合征等，都可以导致腰疼出现，具体如下1突然出现腰扭伤且症状不严重，可以通过针灸治疗，13天就可以取得较好效果，达到临床治愈。

腰肌劳损的治疗方法没有最好，只有更好，必须辩症施治可以采取腰部按摩针灸烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果建议1自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状防止复发的根本方法，2。