1、我们每天都在动，腰椎不好的话，对生活工作将造成巨大不便应该你也知道，它的病因是因为某些外部冲突或长期坐姿不当，造成腰椎关节纤维环软骨的损伤移位松动，导致髓核突出，刺激了穿行在脊柱中的中枢神经或马尾神经引起疼痛，严重的就造成了坐骨神经痛而累及臀部双腿甚至足部引起疼痛酸麻 因此，腰椎。

2、即便是经常做家务经常做弯腰类工作的人群也是可以经常运动和锻炼的2按摩推拿 推拿按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一3针灸疗法 针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效若是一般慢性腰肌劳损的患者，可施以局部的温灸。

3、回答问题分析 这不一定是肾虚，还是应该考虑有腰肌劳损的情况，是一种长期慢性的损伤，局部气滞血瘀而疼痛 意见建议 可以行针灸治疗，效果多是不错的，积极治疗段时间会好起来。

4、回答问题分析 这一般多是正常的，针灸一般多是扎在穴位里面，以穴位出现酸胀微疼为治疗出现疗效的标准， 意见建议 所以出现酸胀是一种正常的治疗反应，是有效果的表现，不要担心。

5、所以，如果你平时觉得腰酸背痛，可以按摩一下背部二怎么解决腰酸背痛补钙，当你感到背痛时，很可能是因为体内缺钙引起的，因为你的背部有腰椎和脊椎如果身体缺钙，就容易出现骨质疏松和骨质增生，可能会频繁出现腰酸背痛的症状因此，需要补充更多人体所需的钙，从而缓解局部疼痛和不适针灸，如果平时。

6、回答病情分析 如果您的腰背的疼痛是由于腰椎的异常或是肾脏的疾病导致的，那么针灸的治疗效果就差一些的 指导意见 您最好是做个腰部的X片以及肾脏的超声的检查，看是否有上述部位的异常。

7、工作后腰酸背痛可以通过休息保养药物治疗物理治疗等方法缓解1休息和维护腰痛时，注意休息充分休息可以放松肌肉，促进炎症介质的吸收和消退，从而缓解症状平时注意作息结合，长时间工作后，可以适当休息以避免过度工作2药物治疗如果疼痛严重，可以应用药物治疗，如非甾体抗炎药，可以起到抗炎。

8、因此，血络对具体疾病的判断也有着积极的意义，特定部位的血络可以直接判别相关病证情况痛证病人异常血络出现的部位基本固定，且有一定规律性，即循经性如腰痛患者多在腰骶部及委中委阳附近有血络出现，偏头痛患者血络常出现在太阳丝竹空附近及耳背临床根据血络位置的不同，辨别所在皮部，及。