1、针灸的手法有1单手进针法术者以拇指食指持针，中指端抵住腧穴，指腹紧靠针身下段当拇食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度实际上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便快捷灵活的特点该法多用于较短毫针的进针2双手进针法即左右。

2、双手进针又分为指切进针夹持进针提捏进针舒张进针一般将持针的手称为ldquo刺手rdquo，辅助针刺的手称为ldquo押手rdquo进针方法包括单手进针双手进针管针进针等方法临床常用的双手进针法主要有以下几种指切进针法又称爪切进针法，用押手拇指或食指端切按在腧穴位。

3、1提插法 进针达一定深度后，均匀上下提插，待针下有沉紧感，如ldquo鱼吞钩饵之沉浮，气未至也，如闲处幽堂之深邃rdquo 催令气至，这是一种激发气至或气至病所的常用方法行补泻法时，在进针得气基础上，重插轻提为补，提重插轻为泻2捻转法 进针后拇食两指均匀。

4、针灸手法入门教程如下1单手进针法操作单手进针法术者以拇指食指持针，中指端紧靠肆棚穴位，指腹紧靠针身下段当拇食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度适用短针进针2双手进针法指切进针法 操作用左手拇指或食指或中指的爪甲切按在腧穴位置上。

5、1刺法又称直刺法或中刺法，是一种常用的针灸手法刺法主要是将针的尖端经过消毒，直接针入穴位之中，以达到调理人体功能的目的刺法分为一次入穴和多次扎刺两种方式，常用于治疗各种疾病2刺络法刺络法主要指的是针灸时按照经络走向，针刺经络穴位，以达到调理经络通利气血调和脏腑功能。

6、夹持进针法用左手拇食两指夹持棉球，裹住针尖，直对腧穴，当押手两指下按时刺手顺势将针刺入穴位适用于长针的进针舒张进针法用押手拇食指将穴区皮肤撑开绷紧，右手持针从两指间刺入多用于皮肤松驰或有皱折部的穴位，如腹部穴位提捏进针法用押手拇食指将穴区皮肤捏起，刺。

7、你好你说的平进针和斜进针是指进针的角度，当然有分别了 分别是平进针又叫延皮刺，多用于头面部，肌肉较薄，角度为10~15度如颜面神经麻痹的病人，针灸用穴地仓透颊车，印堂穴等 斜进针，针与皮肤成30~60度主要用于胸背部。

8、练针并不困难，不受任何条件限制，在工作余暇，休息时间，甚至在走路谈话的时候都可以利用时间练针手里有针可以练，无针用空手作捻转提插动作，使手指灵活，也有益处只要朝夕不懈，持之以恒，自然就会“巧”了总之，“练针”作为针灸基本功之一，非常重要，但是其练习方法却简单易行，只要下。