除了吃安眠药之外，其实中医针灸也能助好眠，最常针灸有助于睡眠的穴位有神门内关三阴交与百会穴，可以让你好睡觉 失眠长达三周应就医诊治 有很多原因会造成失眠，一时的失眠还好，如果夜夜失眠，长达三周以上，出现了失眠症，那可就会严重影响健康，得要就医诊治然而，平常也会有偶尔出现。

失眠，作为一门中医常见病的处理之道，通过针灸疗法有着独特的治疗方法以下是针灸穴位治疗失眠一本通的主要内容概要1 失眠基础知识 病因病机与发病机制 睡眠问题的根源分为多种，包括内外因素，以及复杂的生理和心理机制 分类与临床表现 失眠按类型划分，包括原发性和继发性。

针灸是中国传统的物理疗法，具有交通阴阳，畅达气血的作用 针刺可以调节植物神经功能，改善睡眠，在一定程度上修复睡眠结构，重构睡眠的连续性，并能延长慢波睡眠时间和快动眼睡眠时间，这是针灸提高睡眠质量的主要临床机制 1基本治疗 治则调和阴阳宁心安神心脾两虚者补益心脾，心胆气虚者补心壮胆，均。