初学针灸练针视频参考链接网页链接 练针是学习针灸的重要环节，历代医家摸索出许多行之有效的方法，并提出一些精辟的见解，主要可归纳为四，即练心意练指力练手法练运气 练心意练针中的心意是指习者对针感的体验和毫针的控制众所周知，中枢神经系统支配人体的感觉和运动，当心意高度集中在指端针尖时；中医爱好者对针灸都非常感兴趣，重庆六合针灸推拿学校的小编就跟针灸初学者分享一些针灸相关的实用练习知识针刺技巧和指力需要通过一段时间练习才能达到熟练的程度，熟练操作后，才能进针快，无痛或微痛反之，操作不熟练进针困难，会使患者产生疼痛不正确运用捻转提插等手法，则会影响针刺治疗效果。

现在有很多线上平台和社交媒体提供了大量的针灸学习资源我可以通过观看视频阅读文章参加线上课程等方式学习针灸知识这些资源不仅方便快捷，而且可以随时随地学习，非常适合我们这些忙碌的现代人在自学针灸的过程中，我遇到了很多困难和挑战比如，刚开始针刺时，我经常因为手法不熟练而扎错穴位或者。

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1毫针的规格主要以针身的直径和长度区分一般临床以粗细28～30号032～038mm和长短为1～3寸25～75mm者最为常用短针多用于耳针及浅刺中之用，长针多用于肌肉丰厚部穴位的深刺和某些穴位作横向透刺之用\x0d\x0a22进针法\x0d\x0a\x0d\x0a1单手进针法术者以拇指。

学习基本理论 学习针灸需要先了解一些基本的理论知识，如经络气血五脏六腑等初学者可以通过阅读相关的书籍参加针灸培训班等途径，了解针灸的基本理论知识熟悉穴位 针灸的关键在于穴位，初学者需要熟悉各个穴位的名称位置和作用可以通过观看针灸视频参加实验课程等方式来熟悉穴位练习手法 初学者。

特别提示1熟悉穴位，并能找到身体穴位，克服心理障碍，不要惧怕扎针也不能盲目扎针 2治疗某种疾病需要几个穴位同时针灸，且需要相对应的针形和手法，所以不要以为扎一个穴位后就可以马上对某种疾病有效果3记住穴位和可以找到穴位后，就可以跟着中医师傅进行实操学习，根据不同的病症进行辨证施治。

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1、首先要学好骨骼肌肉内脏等知识，对针灸针法推拿手法的理解和掌握非常重要经络腧穴学所有穴位都要背，而且要结合功能主治规律地背，着重学习五输穴八会穴八脉交会穴等特定穴刺法灸法学可能就比较难自学了，可以去旁听课堂推拿手法要看专业教材结合教学视频学习有的课本有附带光碟的。

2、10针灸心悟11针灸心传以上这些书要经常看，做到“手中有书，心中不慌”，以后再上升到“手中无书，心中有书”至于像“肖友山老大夫针术真传录”等资料，我会按你的进度不停地给你的很多，我们要分析和理解，不能硬记二学针灸的方法 很多人学针灸，往往化很多心血。

3、针灸是中国特有的疾病治疗手段，它是通过经络腧穴的传导作用和一定的针刺操作手法来治疗的，是一种内病外治的医疗手段针灸的分类有毫针刺法灸法拔罐法和其他刺法等毫针刺法 毫针刺法是用毫针针刺刺激经络腧穴来治疗疾病的方法，包括持针手法进针手法行针手法补泻手法留针手法和出针。