针刺技巧和指力需要通过一段时间练习才能达到熟练的程度，熟练操作后，才能进针快，无痛或微痛反之，操作不熟练进针困难，会使患者产生疼痛不正确运用捻转提插等手法，则会影响针刺治疗效果所以，针灸初学者一定要勤练针刺手法怎么练可以制作纱布包棉垫等物品来做练针包，主要练习指腕。

关于针灸指法训练怎么练，相关内容如下针灸指法训练是通过不断练习和掌握特定的手势技巧，来提高针灸师在施针过程中的准确性和效果1理论学习 学习针灸理论知识，了解经络穴位的位置和特征学习针灸技术的基本原则，明确施针的注意事项和禁忌症了解各种针灸手法的分类和应用范围，为指法训练打下基础。

针灸根据我们人体的穴位来进行取穴，然后对穴位进行刺激，通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病一个人身上的穴位有很多个，仅仅是经穴就有360几个，还不包含一些不常见的奇经脉络我们从针灸治病的各种成功案例可以分析出，很少有病人只针刺一个穴位就把病治好的，往往需要针刺很多个穴位，这些穴位共同作用。

记住了穴位，我们就可以开始练习进针了，我们可以先在棉球或纸球上练习，等熟练一段时间后，就要在自己的身体上练习了，害怕了吗？有我在，不用害怕，我会告诉你怎样针灸不疼的 记住了穴位，又会扎针了那接下来就是开始用针灸学会看病了这里包括两部分，一是学会用中医基础理论辩证诊断，因为只有诊断正确了，才谈的。

学好针灸 第一条胆子要打，要敢动手有些学针灸人拿起针畏手畏脚的第二条学好人体解剖因为你要详细了解人体软组织的结构，才能准确的掌握施针的准确性第三条多练啊没事就往自己腿上手上的一些穴位练习刚学的时候就是从手脚开始练起，头和肚子前面开始不要去尝试简单来说就这么。

针灸入门练手法方法如下1首先是针灸是手法练习，这是基础中的基础，不然根本无法操作先来说一下手关节练习法针灸主要在于手的操作，所以练习手的灵活性对于以后的学习很重要练习时取站位，双膝略向前屈，两足分开与肩同宽，两臂自然下垂，鼻吸口呼缓慢呼吸，大约3~5分钟，调匀呼吸后进行以。

联系针灸首先要练针，自己先做一个针灸包，用卫生或者是纱布都可以，做一个10立方厘米的模具，外面包上纱布用胶布固定住，然后扎，等进针捻转提插自如之后然后才能在自己身上练针，一般的练针穴位都是一些保健的穴位，内关外关足三里曲池合谷丰隆孔最犊鼻阴陵泉阳陵泉少海。

本人现传授两种绝招方法给你1不直接练针，练一阳指或六脉神剑请到大理段氏培训，施针时以一阳指指力或六脉神剑剑气刺穴2参照杨过练剑的方法点一蜡烛，先用大棒隔空刺之，使烛能摇渐至烛灭然后换小棒继续，同样达到烛灭有换更小棒至能用针隔空刺烛灭，则功成。