在伸直手臂掌心向上时，内关穴位于手腕第一横纹上两寸的两条筋之间作为宁心安神理气止痛的要穴，常用于中医治疗心脏和胃肠问题，轻柔按揉对心律失常有良好作用助眠穴位神门穴 神门穴位于手腕内侧，小指延伸至手腕关节处此穴有助于缓解心慌心悸和失眠，是日常保健的好选择舒缓腰背穴委中；穴位的学名是腧穴，别名包括“气穴”“气府”“节”“会”“骨空”“脉气所发”“砭灸处”“穴位” 人体周身约有52个单穴，300个双穴50个经外奇穴，共720个穴位有108个要害穴，其中有72个穴一般点击不至于致命，其余36个穴是致命穴，俗称‘死穴‘ 死穴又分软麻昏眩轻和重四穴。

董氏针灸妇科还巢位置图

1、穴位针灸指的是一种传统的中医疗法，它在特定的身体部位插入针头，在调节身体的能量和血液循环的同时帮助恢复身体的正常功能穴位是人体表面具有一定生理功能的部位，经过多年的实践和探索，中医学总结出了许多能够调节身体能量和促进健康的穴位穴位针灸适用于多种疾病的治疗，例如颈肩腰背痛消化不良。

2、本法也是临床运用最多最广的方法，如巓顶痛取百会，额头痛取印堂，耳鸣取耳前三穴，腰痛取肾俞等均属此类很多人粗学针灸，只会取阿是穴治疗，虽亦有效，但终需进一步学习提高，才能有所成就 2循经取穴 指沿着病变所处的经脉取穴，即所谓经络所过，主治所及掌握循经取穴必须首先要熟练掌握十四经脉循行及。

3、针灸养生经常用到的主要是五大穴位，四总穴歌里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里委中列缺合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的养生保健作用。