下面总结了几种临床治疗足跟痛的常用有效方法取穴压痛点跟痛穴合谷后1寸处操作方法先用鍉针在足跟局部寻找压痛点穴位常规消毒后，将中火针在酒稍灯上烧红，点刺斥痛点2 3针，跟痛穴，速刺不留针针刺深度02 03寸此法治疗3次后仍有疼痛者可用锋勾针勾刺压痛点，亳针取健。

您好，足跟增生，又称做跟跟骨刺是骨质增生的一种治疗上可以选择口服活血止痛药物和非甾体类解热镇痛药比如活血止痛胶囊扶他林也可以选择针灸理疗或局部封闭，具体治疗的方案的选择需根据病人的具体情况而定以上是对我的脚后跟痛，是骨刺有什么好办法吗这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

1拇指按揉承山穴50次，以感觉酸胀为宜承山穴是祛除人体湿气的最佳穴位按摩此穴不仅可以通过振奋膀胱经的阳气，将体内湿气排出，还可以促进腿部 血液 循环，快速缓解肿胀麻木疼痛等足跟痛症状2拇指按揉涌泉穴3～5分钟，以足心发热为宜按摩此穴可改善局部毛细血管毛细淋巴管的通透性。