回答初学采用夹持进针法，具体可以查下拿针要拿针柄底部，食指拇指拿针，针身靠在中指上，想像不来的话可以百度，然后进针很容易，进针要快，就是所谓的quot破皮quot，然后就行针。

然后用右手拇食二指持针，用快速插入的刺法或慢慢捻入的慢刺法进针均可3留针和出针 留针时间一般约1530分钟，慢性病疼痛性疾病留针时间适当延长留针期间，每隔10分钟运针1次出针是一次治疗的结束动作，左手托住耳廓，右手迅速将毫针垂直拔出，再用消毒干棉球压迫针眼，以免出血4。

夹持进针法用押手拇食指捏住针身下段，右手拇食指夹持针柄，针尖对准穴位，双手配合将针刺入多用于3寸以上芒针的进针舒张进针法用押手拇食指将腧穴的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，刺手持针进针适用于皮肤松弛部位如腹部腧穴的进针针灸的含义针灸是种治病的方法，它源于中国古老的。

疼痛，不是没找准穴位看来提问者还是针灸手法不熟扎不进，在皮肤里打转，他能会不疼因为扎不进，才疼因为疼，才无法进一步进针针弯，也不是扎到骨头上了他还没进皮，怎么扎到骨头上了呢针弯一是持针时针尖留得太长二是你的 拇指没对准食指，而是对准了食指和中指之间，把针捏。

右手持针，针尖紧贴在左手指甲边缘，以确保针尖对准穴位然后，右手轻轻但有力地将针刺入，借助左手的支撑，确保针刺的精确和安全这两种进针方法都需要操作者熟练掌握力度和角度，以保证针灸过程中的舒适度和治疗效果无论是单手还是双手，关键在于精确和稳定的操作，以实现针灸治疗的预期效果。

当拇食指向下用力按压时，中指随之屈曲，将针刺入，直刺至所要求的深度实际上，此法是以刺手的中指代替了押手的作用，具有简便快捷灵活的特点该法多用于较短毫针的进针\x0d\x0a\x0d\x0a2双手进针法即左右双手配合，协同进针根据押手辅助动作的不同，又分为指切进针法。

留病人感到酸麻重胀得难忍或捻针到相当程度时，停止捻转，针留身上，就叫“留针”时间长短，看病情决定，一般在10～20min左右根据不同的病情，采用不同的补泻手法，可以达到更好的治疗效果补法是一种促进机体兴奋的方法，来改善人体的虚寒现象用补法时，进针后的手法较少，不留针，或留针。

针灸根据我们人体的穴位来进行取穴，然后对穴位进行刺激，通过这种方法来帮助我们治疗各种疾病一个人身上的穴位有很多个，仅仅是经穴就有360几个，还不包含一些不常见的奇经脉络我们从针灸治病的各种成功案例可以分析出，很少有病人只针刺一个穴位就把病治好的，往往需要针刺很多个穴位，这些穴位共同作用。

针灸是针法和灸法的总称，通常说的针法讲的是进针法，也就是如何把毫针按一定的穴位刺入患者体内，主要分为三种，单手进针法双手进针法和管针法，具体内容如下1单手进针法就是单手持针，主要为拇指中指持针，对准穴位快速地将针刺入穴位，常用于短针，多见于头部面部颈项部的穴位的。

鸠尾针灸手法 取穴法仰卧，剑突下方5分平第6肋软骨水平下端线与腹正中线交界处 进针方向从腹侧面向背侧面直刺，与腹前壁成90° 进针深度针尖略向下呈45°，先使患者左手上举，然后进针，斜向下刺051寸，留针15分钟艾炷灸35壮，或温和灸510分钟 感觉及放射方向腹胀向周围附近 2。