第一大好处 解暑， 祛湿，祛寒，降火到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒湿气重的缘故中医认为“虚火邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症咽喉炎鼻炎等，在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿三伏天。

中医，脾虚是溏溏，中国人应该在谷物中吃食物，现在肉是占主导地位，而且很多人不吃肉，我觉得很失落，长时间，有害它是一种脾脏和胃，脾脏是水和潮湿的，脾脏受伤，水没有完全运输，它是积累在体内因此，粪便未形成意味着脾虚，这意味着身体中存在水分怎么才能有效的祛湿？1，拔罐疗法 针灸按摩。

艾草针灸具有温通经脉，祛湿散寒，扶阳祛邪，行气活血，促进局部血液循环的作用方法是针刺与艾灸相结合，也就是做针灸时，在留针过程中，将艾绒搓成团捻裹于针柄上点燃，通过针体将热力传入穴位内，以达到更好的疗效每个穴位每次燃烧枣核大艾团1~3个即可可以用于治疗寒盛湿重，经络壅滞之症，如。

1药物治疗药物有很多祛湿药物，如中焦湿气重可用平胃散治疗，下焦可用四妙丸治疗，整体痰湿较重可用二神汤等治疗2物理治疗还可分为寒湿湿热，也有不同的治疗方法，可用非药物的疗法进行治疗，如湿气重可用拔火罐走罐刮痧针灸等方法进行调理，如果有寒湿还可配合艾灸，如果有湿热还可配合。

3针灸温针灸有温经通络祛湿散寒宣导阳气除痹止痛之效4拔罐拔罐可以逐寒祛湿疏通经络祛除淤滞行气活血等，一般拔罐时间15分钟为宜身体不好的老人体瘦者，拔罐时间应该减半三饮食调理1红豆薏米绿豆粥干红豆薏米绿豆各30克也可以干红豆薏米各50克，用豆浆机常规打。

春季阴雨天湿气重，如果想要达到祛湿补气的效果，那么女性朋友们就要调整一下自己的饮食习惯，同时也可以采用运动的方式祛湿，第3点也可以通过比较传统的治疗方式，就是拔罐祛湿，效果非常好，深受国内外人民群众的喜欢不过每一个人在平常也要注意保暖，尤其是在秋冬季节的时候，多穿一些厚衣服一调整。

当身体出现湿气重的情况后，患者首先要明确是外感湿气重，还是脾胃里湿气重，明确具体病因及病症后，再针对病症进行散寒祛湿或健脾利湿治疗湿气重的患者可以通过拔罐或针灸等中医治疗方式，来去除体内的湿气，改善身体湿气重的现象另外，患者在日常饮食和生活习惯方面也要做出调整，可以多吃些有助于祛湿。

黄帝内经中说“经络者可以决生死，处百病，调虚实经络不可不通延安市中医医院针灸科督脉灸与中药外用相结合的疗法，能达到温阳利气，驱散内伏寒邪，温补脾肾，增强机体抗病能力，让你阳气十足，清爽一夏三伏天又湿又热，体乏力困寒气重，延安市中医院督脉灸祛湿疗法受热捧督脉灸祛湿治疗。

痰量多胸中满闷不舒等症状脾胃虚弱则会致湿浊蕴于中焦出现食欲差大便黏腻舌苔厚腻的症状肾气虚则会出现肾蒸腾气化作用差而致的小便不利尿液潴留膀胱周身水肿的症状此三者都可以称为湿气重，应分别给予清肺化痰健脾除湿益肾利水治疗可中药内服，也可刮痧拔罐针灸治疗。

4 针灸按摩，拔罐刮痧 针灸 可按压或艾灸 健脾祛湿 的保健穴位，如承山足三里三阴交阴陵泉等 艾灸疗法 是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有开郁祛湿补阳气的作用，特别适合祛湿 刮痧 可以对人体背部的上13，也就是肩背区域进行刮痧，使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿 以上就题主。