外治法主要是指通过使用针灸刮痧的方法进行治疗，在太冲穴行间穴进行针灸，可以子啊一定程度上起到泻肝火的作用，也可以在上面的相应穴位或者后背的膀胱经上进行刮痧治疗，也可以达到清肝利胆的效果还可以通过使用生栀子泡茶，大便出现稀溏者不要进行使用，具体的情况需要根据遵照医嘱进行使用；喝一些茶水具有缓解肝火旺盛的作用，如决明子茶菊花茶柠檬水绿茶等调整生活规律保证足够的睡眠时间和质量，尽量避免过度疲劳和紧张中医调理可咨询中医进行调理，在中医的理论中，肝与情绪密切相关，中医师会根据每个人不同的症状和体质，制定个性化的中药方剂或针灸治疗方案需要注意的是。

喝水能帮我们人体加速代谢，可以排泄掉更多的“垃圾”，可以缓解燥热，适合肝火旺盛的人群每天早晨醒来后喝一杯温热水来促进胃肠道蠕动，补充身体所需要的水分即使天气再炎热也要控制嘴巴，不能喝冰镇饮料以及冷饮，不然会加剧对脾胃带来的损伤4作息规律 在2200左右，人体的新陈代谢速度非常的。

针灸治疗肝火旺盛需要多久呢

1、四药物调理 治疗肝火旺神给也可以通过吃中药，比如夏枯草，桑叶，菊花，金银花，绵茵陈等，这些都是可以降低肝火的，但是具体的量，还是要问问医生的肝火旺盛虽然不适什么大不了的问题，但是如果不及时治疗的话，也会导致很严重的肝病，所以遇到肝火旺盛，一定不要坐视不管而想要预防肝火旺盛，预防。

2、艾灸可以治疗 肝火旺 盛 肝火旺也适合做艾灸温灸的如果肾阳足，脾阳足，则生气足，就不会肝火旺如果肾水太寒，脾土湿，生气不足，就会郁而生风生热，就会肝火旺肝火旺，胆火也就会不降所以热在肝胆，但肾脾则是寒湿的艾灸温脾肾，祛寒湿，所以肝火旺也适合做艾灸温灸的穴位搭配得好。

3、肝火旺盛主要由生活不规律心情积郁导致中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊眼部分泌物多眼红眼干耳鸣易怒等，中医一般用菊杞茶这类组方调治菊杞茶组方品种较多，建议选择较为经典的组方如陈志谦菊杞茶，其配以桑叶等中药材，是清肝名目的经典组方茶 中医。

4、2针灸治疗肝火旺盛可能会导致出现暴躁易怒头痛失眠等，可以在医生的指导下针灸太冲行间等穴位，从而去除或者缓解肝火旺盛的症状3药物治疗肝火旺盛需要以疏肝泻火为主要治疗原则，可以遵医嘱服用疏肝泻火的中成药进行治疗，比较常见的药物有龙胆泻肝丸泻肝安神丸等。

针灸调理肝火旺有作用吗

1、中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如视物模糊眼部分泌物多眼红眼干耳鸣等中医理论中，“火”是外邪六淫“风寒暑湿燥火”之一，由于外界气候变化，引起人体的“邪气”火气大时，会让口干舌燥，口臭长青春痘牙龈浮肿疼痛皮肤瘙痒便秘。

2、熬夜肝火旺先不用针灸 1先降火降火可利用“苦”，比如大黄黄连黄芩这“三黄”苦药平时可以多吃“苦”味食物，如苦瓜杏仁苦菜苦丁茶芹菜等，能够解热消暑消除疲劳有条件的话也可以煲点菊花粥芹菜粥银耳莲子粥2后滋阴常见的滋阴中药有麦门冬天门冬玉竹石斛沙参。

3、胃火旺可以通过口服清胃火的药物进行调理，可以口服清胃黄连丸大黄清胃丸牛黄清胃丸藿香清胃胶囊等进行治疗除此之外，也可以口服汤药进行治疗，临床上经常用清胃散玉女煎等进行治疗还也可以通过针灸的方法进行治疗，可以通过用泻法，针刺内庭穴太冲穴等穴位进行治疗肝火旺的治疗方法肝虚火旺。