1提插法 操作方法将针刺入腧穴一定深度后，施以上提下插的动作，使针反复上下纵向运动的行针手法作用促使得气，加强针感要求保持针身垂直幅度一致3～5分为宜频率均匀60次分为宜注意本法痛感较小，但易刺伤血管，多适用于四肢穴位内有重要脏器处腧穴不可提插2捻。

针灸疗法在我国有着悠久的历史 针刺的方法目前一般选用不锈钢针作为针具针具及医生的手要经过消毒，患者平卧并选择好穴位进行针刺临床一般用右手持针操作，主要以拇食中三指挟持针柄，如持笔状，左手指甲尖按压所刺部位，或辅助针身，用指切进针，夹持进针舒张进针或提捏进针等方法针刺在针刺操作过程。

针灸治疗效果的一个重要因素就是取穴，辨证准确，取穴合理，在临床治疗中就已经成功了一大半，而针灸取穴的方法有很多种，本文介绍临床取穴思路十六种，仅供参考 1局部取穴与以痛为俞 顾名思义，就是在病变局部取穴，可以取病变局部的经穴奇穴或阿是穴本法也是临床运用最多最广的方法，如巓顶痛取百会，额头。

刺入点称为人体腧穴，简称穴位根据最新针灸学教材统计，人体共有361个正经穴位灸法是以预制的灸炷或灸草在体表一定的穴位上烧灼熏熨，利用热的刺激来预防和治疗疾病通常以艾草最为常用，故而称为艾灸，另有隔药灸柳条灸灯芯灸桑枝灸等方法如今人们生活中也经常用到的多是艾条灸。

除了针灸四大古典针法，还有一些常见的针灸手法，包括1手法手法是指在针刺穴位的同时，通过手指的按和揉摩来加强针刺作用，以达到调理气血祛病健身的目的2灸法灸法是指利用艾绒或其他物质，将其点燃后熏烤穴位或部位，以治疗疾病的一种方法3推拿法推拿是一种以手技为主，通过施压。

1掌握正确的持针法实针练习指力应从正确持针开始，持针的方法有两指持针法三指持针法四指持针法持针身法双手持针法等，习者可据针具的长短选择适当的方法，其中三指持针法临床最常用，方法是以拇食中三指末节指腹捏持针柄，无论选择哪种方法，都应注意持针姿势宜稳健不宜紧握。

每次应准备二支以上具体操作将二支太乙针同时点燃，一支备用，一支用10层面纸包裹，紧按选定施灸穴位如患者感觉太烫，可将艾条略提起，等热减再灸，如此反复施行如火熄冷却，可改用备用的药艾条同法施灸另一支重新点燃灸之如此反覆施灸，每穴按灸10次左右现代有人用以下方法施灸。

采用针灸益智法的时候，首先遇到的问题就是如何准确地找到有关穴位我们在上一节介绍了不少对智力有效的穴位，能否准确地找出它们，这关系到疗效下面介绍几种常用的取穴方法1标准折算法 这是目前普遍运用的最准确的取穴方法该法将人体各个部位之间的距离，定出标准数字，作为标准，无论大人小孩。