1速刺练习法右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习2捻针练习法右手拇食中三指持针柄，将针刺入，然后拇食二指捏持，向前向后在原处来回捻转要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150200次为准3捻转进针法和捻转退针法练习右。

现代常用的针大体可分为三种毫针，长短有5分到3寸5分不等的几种，粗细也有262830号等的分别，针身圆滑，用各种金属丝制成，一般是用不锈钢丝制的这是目前应用最广的一种针三棱针，针身呈三角形三边有刃粗细长短也有不同，多用于实热病浅刺放血，以泻血热皮肤针，又名“小儿。

这样即使用蛮力针很细也都不容易断了一开始先不要往肉里扎，先用卫生纸折一个小包，先试试下针的感觉，然后再扎扎足三里，曲池这样的穴，有可能你们老师还会说合谷，但是我建议你刚开始不要在这里练习，因为这个穴针感比较强，容易晕针毫针基本都是一样粗细的吧。

回答问题分析 您好，毫针进针开始练习时，需要捻转进针，否则容易出现弯针或针折的现象，在人体操作前，先进行指力练习很重要 意见建议 建议女性采用普通纸5张厚度，男性7张厚度进行练习，进针时捻转进针，随着练习的时间，一般指力开始增加，从而进针速度提高，这是一个量变到质变的过程，不要着急。

1针灸练习法右手持针利用指腕力垂直快速刺入，疾出疾入反复练习2捻针练习法右手拇食中三指持针柄将针刺入，然后拇食二指捏持向前向后在原处来回捻转3要练到捻针的来回角度均匀，运用灵活，快慢一致，每分钟捻转150200次4捻转进针法和捻转退针法练习右手拇指向前。

练030*40mm的针较好，太长和太细的针对于初学者来说进针比较困难。

古代有9种，老九针包括鑱针 圆针 鍉针 锋针 铍针 圆利针 毫针 长针 大针 新九针及其针具包括磁性圆梅针毫针梅花针三棱针铍针锋勾针鍉针鑱针圆利针火针包括单头针，它又分细中粗，多头火针，火鍉针，火铍针及配套器具微型酒精灯和针线包，毫针针盒。

不同的品牌的针 灸 针是不 一 样 的，云龙 牌的针 灸 针主要有 全钢 环柄 针铜 柄 针镀 银 柄 针塑 柄 针全钢 平 柄 针钢管 针 铝 管 针 全 镀 金针等希望能够帮到你。

用左手食拇指将所刺腧穴部位的皮肤向两侧撑开，使皮肤绷紧，右手持针，使针从左手拇食二指的中间刺入此法主要用于皮肤弛部位的穴位5提捏进针法 用左手拇食二指将针刺部位的皮肤捏起，右手持针，从捏起的上端将针刺入此法主要用于皮肉薄部位的进针，如扎印堂常用此法古法针灸的。

初时，可用短针作捻转提插与进出针练习，然后，改用长针细针捻针时，针身要垂直，切忌摇摆熟练后，再练习轻刺中刺重刺单刺点刺烧山火透天凉等手法，此时，尚需要练习运气力于手臂手指这样在棉纱球上反复练习，可为今后临床运用自如气至病所打好坚实的基础。

通常可以选择使用卫生纸卷来练习针灸针灸入门练手法方法如下1首先是针灸是手法练习，这是基础中的基础，不然根本无法操作先来说一下手关节练习法针灸主要在于手的操作，所以练习手的灵活性对于以后的学习很重要练习时取站位，双膝略向前屈，两足分开与肩同宽，两臂自然下垂，鼻吸口呼缓慢。

针灸的针有很多种，视所刺的部位而定，但一般用开一寸针。

古代针灸用具是几针呢，一起来了解吧古代针灸用具一般是九种针具，分别是鑱针圆针鍉针锋针铍针圆利针毫针长针大针，其中用的最多的是毫针每个针都有各自的用处，视具体情况而定1鑱针该针形如箭头主要用于浅刺出血，治疗头身热病及皮肤疾患等2圆针针体如圆筒状。

古法针灸的基础针法包括以下几种1 单手进针这种方法主要适用于短针，如1寸以下的长度操作者只用一只手来进行进针操作2 指切进针法又称为爪切进针法操作时，左手的大拇指或食指端切按在腧穴位置旁边，右手持针，紧靠左手指甲面将针刺入3 夹持进针法这种方法适用于长针的进针。

中医爱好者对针灸都非常感兴趣，重庆六合针灸推拿学校的小编就跟针灸初学者分享一些针灸相关的实用练习知识针刺技巧和指力需要通过一段时间练习才能达到熟练的程度，熟练操作后，才能进针快，无痛或微痛反之，操作不熟练进针困难，会使患者产生疼痛不正确运用捻转提插等手法，则会影响针刺治疗效果。