一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，中医针灸减肥12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重腰围等会再次减少针灸减肥的利弊 坏处。

1针灸减肥该怎么做1脾运失常，气虚湿滞临床表现神疲乏力，动则气短饮食量不多，大便溏薄，肌肉胖而松弛，舌淡而胖，脉濡缓无力取穴腹部十二穴内关水分天枢丰隆三阴交列缺2胃强脾弱湿热内蕴。

一般认为，硬脂肪块多是自小形成，是脂肪细胞数量多，单纯的针灸减肥对此类脂肪块作用不大软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大，对此进行的针灸减肥效果好又快3针灸减肥适用于全身肥胖及腹部等局部肥胖者由于腹部是脾经。

体针减肥 1选用脾经胃经大肠经为主穴脾经穴阴陵泉血海三阴交胃经穴天枢足三里大肠经穴曲池合谷穴面颊部加取颊车穴，腹部加取中脘梁门气海大横穴，背腰部加取脾俞胃俞委中承山。

针灸后不要立即洗澡，小创口的自动复原需要一段时间艾灸时不能在空腹或者饱腹的状态下进行，因为艾灸过程中需要极高的专注度，避免烧伤此外，女性朋友在来例假的时候不宜针灸，因为针灸减肥很多情况下需要再腹部施针4。

针灸减肥比较适合中年人，由于中年人的身体已经完全的发育成熟了，所以不用担心会造成不好的影响，加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆积所造成的，所以用针灸减肥的方式效果会更好某些人之所以会出现肥胖是由于吃了含有激素的药物所导致的#39。

完全可以进行局部减肥，因此针灸减肥对腹部是最有效的爱美之心人皆有之，想要有一个完美的身材，通过针灸进行腹部减肥也是可取的，但是相关的知识我们也应该进行一定的了解，只有这样我们才能对腹部针灸减肥有清晰的认知。

针灸可以直接作用到腹部脂肪，促进局部脂肪代谢，起到减肚腩的作用相比起西医治疗，药物减肥有副作用，手术方法治疗存在一定安全风险，而针灸减肥就安全有效多了二运动减肥 运动减肥可以提高人体的新陈代谢率，但前提是必须。