指压解溪穴，对于脚腕扭伤等脚部疾病非常有效针灸健侧手部的小节穴， 1，5寸针，在养老穴附近找到压通点，一寸针，针刺留针数分钟，取针 小节穴位于大指本节掌骨旁在肺经上黑白肉际上，握拳大拇指内缩取穴 主治踝痛踝扭伤特效亦治颈痛肩痛背痛腰痛坐骨神经痛胸痛胃。

扎阿是穴，及痛点周围或踝关节周围穴位，除阿是穴外，可选昆仑，申脉，解溪，商丘，仆参，金门，足临泣有瘀血还可选择冷敷。

回答病情分析 您好，根据您提供的资料看，有上述不适症状的话考虑为炎症的可能性大些，可考虑看中医来辩证治疗一下 指导意见 就上述情况建议看中医来辩证治疗如针灸治疗，配合局部热敷按摩治疗等，平时宜注意保护关节及保暖等。

踝关节扭伤的针灸治疗 运动时场地不平，负重行走或下楼梯走斜坡突然失脚而使外踝韧带损伤，韧带损伤后局部渗出物刺激末梢神经而引起疼痛和活动障碍，称为踝关节损伤中医认为踝关节损伤后，由于血离经脉，故而引起肿胀疼痛 多数病人有明确的急性扭伤史，踝部疼痛？ 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论。

您好，可以针灸太冲，昆仑，太溪，三阴交，足三里等穴位。

根据你的描述，首先考虑是局部韧带或肌腱损伤引起的，可以出现局部酸痛不适等症状建议你去医院针灸科求治，给于烤电，针灸，中药熏蒸等治疗，效果较好你需要防止局部外伤，避免劳累，不要长时间站立或负重工作等。