3物理治疗比如针灸推拿，可在专业医生操作下对足三里脾俞内关等穴位进行针灸治疗，或者沿胃经和脾经的循行进行按摩，也可以点按中脘足三里脾俞等穴位，对调理脾虚有一定的帮助4口服药物若患者脾虚的症状比较严重，还可以遵医嘱口服参苓白术散补中益气丸附子理中丸等健脾益中的药物；在中医中有“脾为后天之本”的说法，意思是脾对人体后天的营养供应，生长发育及衰老具有重要的影响但现阶段网络广为流传的补脾方法多不可取中药补脾杯水车薪，且药物伤脾，往往越补越虚穴位 *** 虽安全有效，但动辄1年，鲜有坚持住者食补更不用说，见效遥遥无期针灸补脾疗效显著，起效快；用阴陵泉，地机，三阴交，中脘，下针 灸阴陵泉，地机，中脘，章门，脾俞；效果不大，本人自幼脾胃虚寒，由于是中医世家，针灸拔罐都会但效果就那样，针灸可缓解疼痛但不能彻底痊愈，拔罐无效。

你好就你所说的这种情况我认为可以试试在阴陵泉足三里这两个穴位处刺激，对健脾利湿驱寒有作用；脾胃虚寒用药的基本原则为温补脾胃除药物治疗外，患者还可在专业医生的操作下进行针灸艾灸治疗，以缓解症状药物治疗 1汤药 可用小建中汤加减，常用中药有饴糖桂枝芍药生姜大枣等2中成药 对于腹痛绵绵气短乏力大便溏薄可用小建中颗粒理中丸附子理中丸小建中颗粒用于胃脘；一针灸不能治好脾虚针灸可以通过刺激穴位缓解人体脾虚的症状，改善人体消化功能，促进肠道的蠕动，从而缓解控制脾虚者进一步恶化，但是并不能对其达到治愈的目的针灸只是起到调节控制脾虚功能的穴位的作用，不能发挥根除脾虚的功效，治好脾虚的人还需要药物治疗，以及改善生活方式才能达到最终的治愈目的。

针灸治疗针灸具有疏通经络协调气血平衡阴阳改善机体功能调节脏腑补充虚泻实的作用 针灸脾胃虚弱的治疗以穴足三里中蒜关元气海天枢神阙脾俞胃俞等为佳 都有补脾胃促进消化调理气血的作用，一般针灸20~30分钟即可 神阙穴禁刺 扎以上穴位针透气后，可配合艾灸，通过；脾虚如果出现腹胀消化不良便秘或泄泻等症状作针灸特别是温针灸和单纯的灸法这其中又特别是后者，腹部局部选穴及四肢远端的脾胃经的穴位加上缓慢柔和的以补法为指导思想的推拿效果是比较肯定的这种搭配在中医临床中主要是运用在儿科的脾胃病患者因为他们病情较为单纯，吃药抗拒，所以效果甚佳；5 脾虚之针灸调理 刺血调理 小儿脾胃虚弱常可导致小儿疳积，表现为小儿消瘦厌食，面色无华，毛发稀疏枯黄，腹胀，大便干稀不调等症状可用三棱针点刺小儿手掌第2第5指掌面第12节横纹中央的四缝穴，每只手掌上有四个刺血点，双手一共八个刺血点，用三棱针点刺分别后用力挤出血或黄包黏；1食疗患者想要调理脾胃虚弱一般可以通过食疗进行治疗，比如花生山药等此类食物具有醒脾和胃润肺化痰滋养调气等功效，患者适量摄入可以改善脾胃功能虚弱的症状2针灸疗法适当针灸也可以将胃养好患者可以适当针灸足三里内关等穴位，针灸此穴位可以促进局部血液循环，能够增强胃肠道的收缩蠕动；对于小儿脾虚厌食及流口水而言，可以行此穴位的保健按摩除此之外，本穴在临床上还经常用于治疗面神经麻痹，面肌抽搐，三叉神经痛等本穴保健方法最常用的为按摩法按摩本穴力度适中为好，给孩子按摩的时候要注意力度，不可以太用力每次施治时间为3~5分钟，一天3次左右二针刺方法 向颊车方向。

所以我们要以脾虚入手，方法有3种，吃药喝保健茶，针灸1吃药，这个比较复杂，中医是全身调理，不能单纯的就补脾，如果吃药必须找中医给你开中药2你这种其实是亚健康状态，喝保健茶效果就很好，但是要坚持，我可以帮你推荐两位中药，一是枸杞补肾的作用，另一个是山楂补脾和胃用；灸法治疗脾虚是可以的，针法也行，一般足三里啊，就不错。

脾虚可以通过以下几个方面进行调理1运动适量运动，运动能够改善气血的运行，从而达到改善脾主运化的功能，调理脾虚2饮食治疗薏米白扁豆红小豆高粱鲫鱼红枣羊肉等食物具有健脾的作用，经常食用能够改善脾虚3可以在膀胱经以及脾胃经上进行按摩刮痧和理疗等4针灸，常用的穴位。